Bewegen

Bonte Kraai 
Total body workout | 23+ma 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Cardio/Steps | 23+di 09.00-11.00 I 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Bootcamp | 23+wo 09.00-10.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Yoga | 23+wo 11.00-12.00
Roads | Kavita | kavita.binda@roads.nl | 06155 197 28 | gratis
Aerobics | 23+wo 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
HIIT training | 23+do 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
Body Shape | 23+vr 18.00-19.00
Nisa Alibux | alibuxnisa1950@gmail.com | 06 199 844 55
  
Gein 
Kickboxen | 12-23vr 18.00-20.00
Swazoom | inloop | gratis | info@swazoom.nl | 020 569 68 67
Gymnastiek 60+ | 23+do 13.30-15.30
Meer bewegen voor ouderen | 5,50 pm | mbvo_amsterdam@hotmail.com | 020 886 10 70
  
Holendrecht 
Gymnastiek 60+ | 23+vr 11.15-12.15
Meer bewegen voor ouderen | 5,50 pm | mbvo_amsterdam@hotmail.com | 020 886 10 70
  
Kwakoe 
Kwakoe in Beweging 55+ | 23+do 10.00-11.00
ejansen@teamsportservice.nl | 06 390 181 86
  
NoLIMIT 
Gymnastiek 60+ | 23+do 12.00-13.00
Meer bewegen voor ouderen | 5,50 pm | mbvo_amsterdam@hotmail.com | 020 886 10 70
Tai Chi | 23+vr 09.00-11.00
Jos Chen | 2,- per les | jos@chen.nl | 06 181 885 57
  
--- BuurtHuizen Zuidoost is onderdeel van PBAZO [Stichting Programmabureau Amsterdam Zuidoost]