Dru Yoga | 23+ | gein

Dru yoga is een zachte vorm van yoga die werkt met vloeiende bewegingen en aandacht voor de ademhaling. Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden. Dru yoga is geschikt voor iedereen, jong of oud, lenig of niet, zelfs met fysieke beperkingen.

Dru is afgeleid van het Sanskriet woord Druvha, dat staat voor stiltepunt. Tijdens de les kom je bij dat rustpunt in jezelf. Lichaam en geest komen weer in balans en je krijgt nieuwe energie. Hoe meer je in contact komt met dit stille punt tijdens de Dru yoga, hoe meer je ook in je dagelijks leven balans en ontspanning ervaart.

Informatie en contact
Joyce Lichteveld, smile@happybuddha.nl, 06 265 286 31.

vr 09.00-10.30

 

Veel gestelde vragen >>

 
--- BuurtHuizen Zuidoost is onderdeel van PBAZO [Stichting Programmabureau Amsterdam Zuidoost]